ささやかな癒し
最近、「香り」に癒されています。
今年の夏、７月ごろから、手がひどく荒れてしまったんです。
特に左手の親指と人差し指は、かぶれたようになり、痛みで叫び出しそうなぐらい。
なんとか意識を別の方向に向け、絶叫しないで過ごしていましたが...
日々の生活では、手が自由に使えないと仕事がはかどらないし、
この先、悪化するのか、回復できるのかも分からず、不安もあるし、
痛みを我慢するのにも、意外と体力を使うようで、
毎日、いっぱいいっぱいでした。
そんな中、ずっと前に買ってあったエッセンシャルオイルを、洗面所に置いてみようと思ったことがありました。
洗面所に行くたび、ふっと香るのですが、それだけで幸せな気持ちになれる...
それに、無意識に呼吸の量が増えるのが、また体に良いみたいです。
（もともとニオイに敏感で、呼吸が浅くなってしまいがちなので。）
(original image: irakudryavtseva)
好きな香りは、ラベンダー、ローズマリー、シナモンリーフ、ローズウッドなどなど。
エッセンシャルオイルは、種類によって値段が違うのですが、高価な品ではなくても十分楽しめます。
特にお気に入りは、ラベンダーとシナモンリーフのミックス！
ずっと前、調子が悪い時には、このクリームを手首に塗り元気を出していたのですが、その香りを思い出します。🥰
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あと、最近手に入れたサンダルウッド、最高！
「つちのこ」が使用中のシャンプーがすごく良い香りで、気になっていたのです。
サンダルウッドは、香木の「ビャクダン（白檀）」。
昔から愛されてきた香りなのですね。
「シダー」「パイン」なども好きで、ウッド系の力強さ💪を、改めて感じています。
でも、香りの好みは人それぞれです。
それに、体調がすぐれない時には、好きな香りであってもキツく感じてしまったり...
自分が癒されるかどうかが、重要ですね。
ちなみにトイレには、「ミント類」のエッセンシャルオイルを使うことにしました。
(original image: congerdesign)
家にあった「スペアミント」を使い切ってしまった後、「また買おうか、どうしようかな」と思っていたのですが...
「ハッカ油」を見つけました。
これならば、２０ｍｌという大容量で、５００～６００円。
他のミント類と同じ効果があるので助かっています。😉
数か月後、手荒れの原因はアレルギーだったと分かり、現在はとてもよくなりました。
このことについても、書いていきたいと思っています。
誰かのお役に立てるかもしれないので。
「サンダルウッド」のエッセンシャルオイルは高価ですが、このアロマオイルを見つけて、気軽に楽しんでいます。
（↓）
「アロマオイル」は「エッセンシャルオイル」とは違い、製品によっては、添加物の影響で本来の香りを楽しめないこともあります。
今回のオイル（↑）は、お店でサンプルを試した時、あんまりにも良い香りだったので、エッセンシャルオイルかと思っていました。😳
